ขมิ้นชัน สมุนไพรที่ถูกใช้กันอย่างแพร่หลาย สามารถต้านไวรัส เชื้อรา แบคทีเรียได้เป็นอย่างดี เป็นสมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพ สวยสุขภาพดีด้วย 10 ประโยชน์จากขมิ้น

โรคซึมเศร้าคือการมีความเศร้าหรือเศร้ามากกว่าปกติ แต่สามารถที่จะรักษาให้หายขาดได้ มี 2 วิธีหลักๆคือ รักษาด้วยยาและรักษาทางจิตใจ ทำความรู้จักกับโรคซึมเศร้า

ความอ้วน เกิดจากไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเอง เลยทำให้ความอ้วนก็เข้ามาเยือน แต่ 10 ผอมง่ายๆที่เราจะนำมาฝากเพียงแค่อยู่บ้าน ก็สามารถที่จะลดความอ้วนได้แล้ว

แต่ละท่าที่เราว่ายนั้นมันจะสามารถช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขนาดไหน ซึ่งเรามาดูกันดีกว่าว่า ในว่ายน้ำแต่ละท่าเผาผลาญแคลอรี่ได้เท่าไร